Følg os
Du har sikkert hørt om, at søvn er vigtigt for dit helbred. Men har du også tænkt over, hvor vigtig søvn efter sport er? Når du...
Når man har været aktiv, f.eks. gennem træning, er det vigtigt at give kroppen den restitution og afslapning, den har brug for. Dette kan du gøre...
Aarhus Osteopati er rykket til Sjælland, nærmere København hvor vi har åbnet Aarhus Osteopati KBH (København) på Amagerbrogade 114, København S. Vi har rykket vores kompetencer...
Massage er godt for både krop og velvære, og du bør derfor få massage med jævne mellemrum. Desværre er professionel massage både dyrt og tidskrævende, hvilket...
Efter en hård og intens konditionstræning er det vigtigt, at kroppen restituerer hurtigst muligt, så den igen er Fit For Fight. Ved at indføre nogle gode...
Tilbringer du mange timer på daglig basis i en kontorstol, er det essentielt, at den er ergonomisk korrekt udformet. Derved er du nemlig garanteret, at din...
Oplever du muskelsmerter, skyldes det højst sandsynligt en overbelastning af dine muskler. For eksempel ved at du har lavet noget uvant arbejde. Se her, hvordan du...
